孩子患焦虑抑郁等心理问题，家长应如何挑选合适的心理咨询师？

该给孩子找什么样的 心理咨询师 随着心理疾病的普及，越来越多的人非常重视这方面了，由此很多的心理问题提及的也是越来越多了尤其是孩子的心理问题！

当很多家长发现孩子出现心理问题的时候，内心都是十分焦急的，慌忙在网上查阅资料，想弄清楚孩子到底出了什么问题，结果不查资料还好，一查资料孩子是抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂症......

宁相信孩子没心理问题 而不轻信真有心理疾病 这里羿直播的心理咨询老师们特别强调：如果孩子不是出现长时间情绪低落，以最长一个月为期限，除非出现了特别严重的心理问题，比如自残、自杀、长期过量饮食、失眠、自闭等等，老师们不建议家长陪同孩子去就医。那么为什么呢？老师们的观点是：相对轻一些的心理问题，家长们要更要相信这是孩子成长过程的一个插曲，一点波折而已，而切不可认为是大难来临！ 我们宁愿要相信孩子根本没有心理问题，而不要相信孩子真有心理疾病！就像现行法律上的“疑罪从无！”当然这绝不是掩耳盗铃，更不是唯心主义！因为心理学上有一个名词叫做“泛化”， 就是引起求助者目前不良的心理和行为反应的刺激事件不再是最初的事件，甚至同最初刺激事件不类似、无关联的事件，也能引起心理和行为反应。举个简单例子来说，有小孩怕带毛的东西，最初只是对毛绒绒玩具恐惧，后来对所有带毛的物品都恐惧了，这个过程就是泛化过程。心理疾病往往会受到一些暗示性的行为举止以及文字说明的深刻影响。

有一位家长认为自己的孩子有同性恋倾向，于是他病假乱投医，在网上随便找了位所谓的咨询师，这位咨询师在没有和孩子良好沟通的前提下，盲目得对孩子给与支持，竟然还要孩子向父母大胆承认，说什么法律对同性恋给予保护等等之类的话。之后这个孩子就不再信任家长了，家长也对他也非常绝望！现在这个社会鱼龙混杂，随便考个证就说自己是咨询师，给人把脉，真是害人不浅啊！

适合传统文化的心理咨询 如何帮孩子走出心理困境 心理咨询老师们的一致意见就是：中国人应该有适合我们传统文化传统和家庭传统的心理学和心理咨询流程。关于如何帮助孩子走出心理困境，总结有以下几点：

1、耐心陪伴

孩子对家长的需求很大，对于孩子而言，陪伴非常重要，长时间的陪伴能够让孩子的心理处于比较健康的状态，可适当缓解孩子的负面情绪。

2、提供良好的环境

及时了解孩子的心理问题，确定是否因抑郁、焦虑、强迫等负面情绪所致，针对孩子的自身特点，采取个体化心理疏导，尽可能给孩子提供温馨、舒适、宽松的家庭环境。

3、树立自信心

多数孩子存在心理问题都因内心自卑、缺乏自信心所致，家长教育孩子时，不可以一味训斥和打骂，消磨孩子的自信心，尽量采取说服教育，给孩子一些言语上的鼓励。对于性格敏感、内向的孩子，可通过肢体的动作给予安全感，如拥抱、抚摸等。

4、加强锻炼

锻炼身体不仅可以加强身体素质，更可以在一定程度上减轻孩子的心理压力，缓解情绪，提高心理韧性。因此，家长应该鼓励孩子多参与一些体育运动，这不仅能让孩子锻炼身体，保持活力，还能拓展孩子的朋友圈。此外，尽量减少孩子使用电子设备的时间，闲暇时多进行一些户外活动。

5、培养兴趣

寻找和培养兴趣爱好也是一种开导孩子的方法，能够帮助孩子掌握新技能，获得成就感。家长可以让孩子了解一些关于运动、音乐和绘画等方面的知识，帮助孩子发现自己的兴趣爱好，在其中找到自己喜欢的方向。当孩子找到自己喜欢的方向并得到了父母的支持时，就会感到自信，坚定内心。

6、挫折教育

挫折会出现在每个人的生活中，然而，挫折也是成长和自我提高的机会。父母可以引导孩子积极应对挫折，例如思考自己失败的原因、找到更好的解决办法，并从中学习经验吸取教训，从而成长为更坚韧、更独立和更有自信的人。此外，家长也可以让孩子多参与有挑战性的活动，如参加一些比赛项目，帮助孩子慢慢地建立心理韧性。

7、给予鼓励